Bouger, l’indispensable levier santé

femmes souriantes marchant en tenue de sport et avec des tapis de yoga sous le bras

Sédentarité et absence d’exercice physique sont des facteurs de risque majeurs de détérioration de la santé. Je rappelle les recommandations mondiales données au plus grand nombre et incite, notamment par des exemples, à s’organiser pour bouger et faire bouger les plus jeunes.