Qui suis-je ?
Après avoir élevé mes enfants et travaillé dans divers domaines tels que le conseil en organisation, l’administration, l’édition et le commerce, j’ai ressenti le besoin de me recentrer et de prendre un nouveau départ. La nature, qui a toujours été un refuge et une source de ressourcement pour moi, est devenue mon alliée essentielle. La confrontation avec la maladie m’a renforcée dans cette idée que les soins naturels me sont indispensables pour avancer.
Certifiée praticienne en naturopathie par l’Institut de Naturopathie Humaniste (INH), j’ai suivi la formation de premiers secours en santé mentale (PSSM) et complété ce cursus par la Neuro-Nutrition® à l’Institut SIIN.
Mon objectif : mieux vous accompagner par les techniques les plus naturelles possibles, en particulier sur les problématiques de santé mentale, comme le stress, l’anxiété, la dépression et les troubles de l’humeur, la fatigue chronique, ou encore les troubles cognitifs.
Je suis syndiquée au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN).
Je vous propose des séances de Naturopathie combinée à la Neuro-Nutrition®.
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Quels sont les bienfaits de la naturopathie et de la Neuro-Nutrition® pour votre santé et votre bien-être ?
Une approche holistique : La naturopathie et la Neuro-Nutrition® considèrent l’individu dans sa globalité, prenant en compte le corps, l’esprit et l’environnement. Cela permet d’aborder les causes profondes des problèmes de santé plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes.
La prévention : Elles mettent l’accent sur la prévention des maladies en adoptant un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, l’exercice physique et la gestion du stress.
L’utilisation de méthodes naturelles : Je privilégie l’hygiène de vie, c’est-à-dire l’équilibre de vie, l’alimentation, les techniques de relaxation, mais aussi des traitements les plus naturels possibles, comme les plantes médicinales sous différentes formes (phytothérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach, aromathérapie, spagyrie), ou la micronutrition ; cela réduit ainsi le recours aux médicaments chimiques.
La personnalisation des soins : Chaque individu étant unique, je propose des conseils adaptés aux besoins spécifiques de chaque personne.
L’éducation à la santé : Je vous explique les enjeux des changements que je vous suggère pour aller vers un mode de vie sain, ce qui vous permet de prendre des décisions éclairées concernant votre santé.
L’amélioration du bien-être général : En favorisant un équilibre physique et émotionnel, la naturopathie et la Neuro-Nutrition® peuvent contribuer à une meilleure qualité de vie et à un bien-être durable.
En pratique
Un premier temps de bilan
Dans la période initiale, je procède au bilan vital, tel qu’on le nomme en naturopathie. Celui-ci s’intéresse à tous les systèmes qui composent notre organisme. Pour cela, je vous adresse un long questionnaire préalable, qui me permet d’avoir une vue d’ensemble de votre santé et de raccourcir d’autant la phase de questionnement dans notre entretien. Prenez votre temps pour le remplir, faites-le en plusieurs fois et n’oubliez pas de me le renvoyer quelques jours avant notre séance pour que j’aie le temps de préparer la suite ! Pour une problématique de Neuro-Nutrition®, le questionnaire est enrichi dans ce domaine.
Un second temps de conseil
Lors de l’entretien, je vous donne de premières recommandations, que nous discutons pour qu’elles vous soient adaptées. Elles porteront plus particulièrement sur l’alimentation, l’hygiène de vie et les outils de psycho-relaxation mais aussi sur des plantes et sur des compléments de micro-nutrition. Tout cela est formalisé dans un programme d’hygiène vitale que je vous adresse dans les jours qui suivent.
Un accompagnement au changement
Enfin, selon les modalités que vous aurez choisies, je vous accompagne dans le temps en intégrant les difficultés éventuelles que vous rencontrez et en adaptant mes suggestions tout en les expliquant le plus possible. L’idée : vous guider pour un changement durable.
Séances
Votre accompagnement personnalisé
Séance « One Shot »
Plusieurs jours avant la séance, je vous adresse un long questionnaire, qui me permet d’avoir une vision globale de votre état de santé, de limiter le temps de questions lors de notre séance. Prenez le temps de le remplir consciencieusement (faites-le en plusieurs fois si nécessaire) et renvoyez-le moi quelques jours à l’avance. Si vous disposez d’analyses biologiques récentes, il est souhaitable de me les adresser aussi à l’avance.
En séance (prévoir 1h à 1h30 maximum), nous complétons ces éléments et je vous propose de premières recommandations. Je peux également vous suggérer d’autres analyses biologiques ou tests.
Quelques jours après je vous adresse par mail votre programme d’hygiène vitale avec l’ensemble des recommandations et quelques fiches explicatives.
Séance de suivi
La séance de suivi, d’1h environ, est accompagnée d’un questionnaire préalable et de l’envoi d’un programme d’hygiène vitale.
Elle est prise dans le courant de l’année suivante, à l’unité.
Forfait « débutant »
Pour bien commencer, il peut être préférable de suivre un accompagnement plus complet.
Le forfait « débutant » répond à ce besoin. Il comprend :
- Le questionnaire initial, la séance de bilan et le programme d’hygiène vitale,
- Un suivi par visio, téléphone ou mail, à la demande,
- Un ou des questionnaires de suivi et une 2e séance avec son programme de suivi.
Forfait à la demande
Il permet de prévoir l’accompagnement sur une durée plus longue (3, 6, 9, 12 ou 18 mois par exemple) en anticipant le nombre des séances et de suivis ponctuels et de bénéficier pour cela de tarifs préférentiels.
Quand venir ?
La naturopathie et la Neuro-Nutrition® agissent :
- en prévention,
- en complément d’une démarche allopathique lorsque la pathologie est installée,
- et parfois aussi, quand les autres techniques ont échoué !
Tarifs*
*Naturopathie et Neuro-Nutrition® ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais elles sont susceptibles d’être remboursées par un certain nombre de mutuelles, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Ces tarifs peuvent être adaptés en fonction de vos moyens et de votre situation.
Vous pouvez aussi me retrouver sur proxibienetre.fr
Ateliers et conférences à l’unité ou par cycles
Ateliers et conférences
Ateliers et conférences
Je propose des ateliers et conférences d’une heure à une heure et demie, adaptés à chaque public et selon des problématiques de bien-être et prévention santé préalablement définies.
A partir de 5 personnes.
Lire la suite
Vous êtes
> Un particulier, et vous avez envie avec des proches d’explorer une problématique qui vous concerne ?
> Une association ou une fondation, qui souhaite accompagner ses membres ou ses bénéficiaires dans ce domaine d’une manière vivante tout en favorisant le lien social ?
> Une entreprise, qui souhaite favoriser le mieux-être de ses salariés à travers une démarche RSE innovante, ou proposer à ses clients un temps d’information bien-être.
En jouant avec l’actualité des saisons, du rythme annuel de travail, les différentes journées mondiales de la santé et les problématiques des personnes, nous pouvons trouver des thématiques pertinentes et élaborer des ateliers, centrés sur la naturopathie ou en partenariat avec d’autres professionnels du bien-être.
Pour plus d’informations
Cycles de Groupe ciblés
Des accompagnements ciblés et dans la durée, en groupe (cycles de 9 ou 10 séances sur une année scolaire par exemple).
L’idée est de bénéficier de la dynamique de groupe dans le temps pour mettre en place le changement au fil des séances.
Corinne B.
“La ménopause a provoqué des perturbations dans mon corps, tandis que le stress a chamboulé complètement mon cycle de sommeil. Grâce aux compétences et à l'accompagnement de Noëlle, j'ai pris conscience des mauvaises habitudes que j'avais développées et j'ai appris comment les rectifier pour retrouver un bien-être durable. Ses conseils avisés, axés sur le sommeil et l'alimentation, ont insufflé une nouvelle énergie en moi, et les compléments alimentaires qu'elle m'a recommandés ont véritablement fait la différence, notamment en ce qui concerne ma digestion. Je lui suis profondément reconnaissante pour l'amélioration significative de ma qualité de vie.”
Marion P.
“Le suivi naturopathe que j'ai initié avec Noëlle depuis plusieurs mois a vraiment changé ma vie. Je suis atteinte d'endométriose profonde et j'ai de vives douleurs et une fatigue chronique importante. J'avais déjà entendu parler de la naturopathie et des bienfaits qu'elle pouvait avoir dans le cadre d'un suivi multidisciplinaire. Je pense que couplé à d'autres pratiques comme l'ostéopathie, le yoga, la kinésithérapie, les bienfaits sur le corps sont visibles et encourageants pour vivre avec la maladie. Le passage à une alimentation anti-inflammatoire et la prise de compléments alimentaires adaptés me permettent aujourd'hui de diminuer mes douleurs et de retrouver de l'énergie. Noëlle est une personne empathique et douce et ses conseils m'ont aidé à reprendre confiance en moi et à me sentir mieux dans mon corps et mon esprit.”
Pierre L.
“J'ai pour la première fois reçu des conseils d'une naturopathe, je ne savais pas ce que je pouvais en attendre.J'ai apprécié l'écoute de Noëlle, ses conseils, les écrits qu'elle m'a remis, qui me permettent de garder le cap quand je me pose une question concernant les aliments, leur combinaison.Les conseils sont très riches et variés, complets et j'ai beaucoup apprécié la personnalisation du programme d'hygiène vitale, qui délivre des préconisations sur beaucoup d'aspects de la vie quotidienne.Merci à Noëlle !”
13 rue Pottier
78150
Le Chesnay-Rocquencourt