Qui suis-je ?
Après avoir élevé mes enfants et travaillé dans divers domaines tels que le conseil en organisation, l’administration, l’édition et le commerce, j’ai ressenti le besoin de me recentrer et de prendre un nouveau départ. La nature, qui a toujours été un refuge et une source de ressourcement pour moi, est devenue mon alliée essentielle. La confrontation avec la maladie m’a renforcée dans cette idée que les soins naturels me sont indispensables pour avancer.
Certifiée praticienne en naturopathie par l’Institut de Naturopathie Humaniste (INH), j’ai suivi la formation de premiers secours en santé mentale (PSSM) et je complète ce cursus par la neuro-nutrition à l’Institut SIIN, ce qui me permet de mieux accompagner les problématiques de santé mentale comme le stress, l’anxiété, la dépression, le TDAH etc.
Je suis syndiquée au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN).
Je vous propose des séances de naturopathie ou de psychonutrition.
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Quels sont les bienfaits de la naturopathie et de la psycho-nutrition pour votre santé et votre bien-être ?
Une approche holistique : La naturopathie et la psycho-nutrition considèrent l’individu dans sa globalité, prenant en compte le corps, l’esprit et l’environnement. Cela permet d’aborder les causes profondes des problèmes de santé plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes.
La prévention : Elles mettent l’accent sur la prévention des maladies en adoptant un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, l’exercice physique et la gestion du stress.
L’utilisation de méthodes naturelles : Je privilégie l’hygiène de vie, c’est-à-dire l’équilibre de vie, l’alimentation, les techniques de relaxation, mais aussi des traitements les plus naturels possibles, comme les plantes médicinales, la micronutrition ; cela réduit ainsi le recours aux médicaments chimiques.
La personnalisation des soins : Chaque individu étant unique, je propose des conseils adaptés aux besoins spécifiques de chaque personne.
L’éducation à la santé : Je vous explique les enjeux des changements que je vous suggère pour aller vers un mode de vie sain, ce qui vous permet de prendre des décisions éclairées concernant votre santé.
L’amélioration du bien-être général : En favorisant un équilibre physique et émotionnel, la naturopathie et la psycho-nutrition peuvent contribuer à une meilleure qualité de vie et à un bien-être durable.
La naturopathie et la psychonutrition en pratique
Les deux démarches sont similaires :
Dans un premier temps je procède à un bilan, qu’on appelle bilan vital en naturopathie et qui dans ce cas s’intéresse à tous les systèmes qui composent notre organisme. Dans l’autre cas, en psycho-nutrition, il est centré sur la problématique de santé mentale, par exemple le stress, le sommeil, la dépression, l’anxiété, le burn-out, le TDAH ou autre.
Ce bilan donne lieu à des conseils, qui porteront sur l’alimentation, l’hygiène de vie, les outils de psycho-relaxation. Ils pourront aller plus loin dans le cadre du programme d’hygiène vitale naturopathique. Dans les deux cas, ils pourront comprendre des recommandations de compléments alimentaires.
Enfin, j’accompagne dans le temps en adaptant mes suggestions et en les expliquant le plus possible pour guider la personne dans un changement durable.
Mes Consultations
Votre séance naturopathique et le suivi personnalisé
Les séances de suivi ne durent qu’une heure maximum. Elles reprennent les avancées et permettent d’accompagner le changement. Elles sont possibles en présentiel et en visio.
Les recommandations ou le programme d’hygiène vitale sont discutés en partie en séance et sont adressés ensuite par mail. Je suis disponible par téléphone ou par e-mail pour répondre à toutes vos questions.
Il est généralement préférable de prévoir plusieurs séances plus ou moins étalées dans le temps.
Quand venir ?
La naturopathie agit :
- en prévention,
- en complément d’une démarche allopathique lorsque la pathologie est installée,
- et parfois aussi, quand les autres techniques ont échoué !
Tarifs* des consultations
*La naturopathie n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale, mais elle est remboursée par un certain nombre de mutuelles, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Ateliers et conférences à l’unité ou par cycles
Ateliers et conférences
Ateliers et conférences
Je propose des ateliers et conférences d’une heure à une heure et demie, adaptés à chaque public et selon des problématiques de bien-être et prévention santé préalablement définies.
A partir de 5 personnes.
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Vous êtes
> Un particulier, et vous avez envie avec des proches d’explorer une problématique qui vous concerne ?
> Une association ou une fondation, qui souhaite accompagner ses membres ou ses bénéficiaires dans ce domaine d’une manière vivante tout en favorisant le lien social ?
> Une entreprise, qui souhaite favoriser le mieux-être de ses salariés à travers une démarche RSE innovante, ou proposer à ses clients un temps d’information bien-être.
En jouant avec l’actualité des saisons, du rythme annuel de travail, les différentes journées mondiales de la santé et les problématiques des personnes, nous pouvons trouver des thématiques pertinentes et élaborer des ateliers, centrés sur la naturopathie ou en partenariat avec d’autres professionnels du bien-être.
Pour plus d’informations
Cycles de Groupe ciblés
Des accompagnements ciblés et dans la durée, en groupe (cycles de 9 ou 10 séances sur une année scolaire par exemple).
L’idée est de bénéficier de la dynamique de groupe dans le temps pour mettre en place le changement au fil des séances.
Corinne B.
“La ménopause a provoqué des perturbations dans mon corps, tandis que le stress a chamboulé complètement mon cycle de sommeil. Grâce aux compétences et à l'accompagnement de Noëlle, j'ai pris conscience des mauvaises habitudes que j'avais développées et j'ai appris comment les rectifier pour retrouver un bien-être durable. Ses conseils avisés, axés sur le sommeil et l'alimentation, ont insufflé une nouvelle énergie en moi, et les compléments alimentaires qu'elle m'a recommandés ont véritablement fait la différence, notamment en ce qui concerne ma digestion. Je lui suis profondément reconnaissante pour l'amélioration significative de ma qualité de vie.”
Marion P.
“Le suivi naturopathe que j'ai initié avec Noëlle depuis plusieurs mois a vraiment changé ma vie. Je suis atteinte d'endométriose profonde et j'ai de vives douleurs et une fatigue chronique importante. J'avais déjà entendu parler de la naturopathie et des bienfaits qu'elle pouvait avoir dans le cadre d'un suivi multidisciplinaire. Je pense que couplé à d'autres pratiques comme l'ostéopathie, le yoga, la kinésithérapie, les bienfaits sur le corps sont visibles et encourageants pour vivre avec la maladie. Le passage à une alimentation anti-inflammatoire et la prise de compléments alimentaires adaptés me permettent aujourd'hui de diminuer mes douleurs et de retrouver de l'énergie. Noëlle est une personne empathique et douce et ses conseils m'ont aidé à reprendre confiance en moi et à me sentir mieux dans mon corps et mon esprit.”
Pierre L.
“J'ai pour la première fois reçu des conseils d'une naturopathe, je ne savais pas ce que je pouvais en attendre.J'ai apprécié l'écoute de Noëlle, ses conseils, les écrits qu'elle m'a remis, qui me permettent de garder le cap quand je me pose une question concernant les aliments, leur combinaison.Les conseils sont très riches et variés, complets et j'ai beaucoup apprécié la personnalisation du programme d'hygiène vitale, qui délivre des préconisations sur beaucoup d'aspects de la vie quotidienne.Merci à Noëlle !”
13 rue Pottier
78150
Le Chesnay-Rocquencourt