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Découvrez mes conseils pour une vie équilibrée et pleine de vitalité. Explorez des astuces simples pour prendre soin de votre bien-être naturellement.
J’explique ce qu’est la neuro-nutrition et la façon dont je l’utilise à des fins de bien-être Loin de se substituer aux soins médicaux, elle va dans le sens de la santé intégrative.
Je présente ici ma vision de la naturopathie, et la façon dont je pratique : une approche globale et partagée pour votre mieux-être !
J’ai été formée pour utiliser les huiles essentielles, j’en ai bien quelques-unes chez moi, et j’en conseille parfois. Mais au total très peu. Pourquoi, alors que ce sont des produits
L’article fait état d’études montrant le lien entre sodas, microbiote, risque de dépression et sévérité de celle-ci chez les femmes.
Sédentarité et absence d’exercice physique sont des facteurs de risque majeurs de détérioration de la santé. Je rappelle les recommandations mondiales données au plus grand nombre et incite, notamment par des exemples, à s’organiser pour bouger et faire bouger les plus jeunes.
Le marché français de la biothérapie est en hausse régulière et approche les 3 milliards d’euros en 2024 . C’est impressionnant . Si des études montrent que dans la majorité
Burn-out : comprendre et agir au quotidien Le burn-out peut tous nous toucher, directement ou indirectement. Peut-être le ressentez-vous vous-même : une fatigue persistante, une perte de motivation, le sentiment
Le safran est le pistil du crocus salivus L., connu depuis des millénaires pour ses multiples usages : pigment coloré, cosmétique, épice alimentaire, remède polyvalent. Il est particulièrement exploité dans les
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Je vous propose ici quelques saines habitudes à prendre dès cette rentrée pour garder la forme toute l’année.