La vitamine D, brain and mood booster !

l’article décrit les raisons de prendre de la vitamine D pendant les mois sans soleil, et insiste particulièrement sur les problématiques de troubles de l’humeur et de la cognition.

Les compléments alimentaires, inutiles ?

image présentant des gélules d'omega 3 ou d'huile de poisson

Le marché français de la biothérapie est en hausse régulière et approche les 3 milliards d’euros en 2024 . C’est impressionnant . Si des études montrent que dans la majorité des cas, on peut améliorer son bien-être sans consommer de complément alimentaire et que le seul changement d’hygiène de vie et d’alimentation fait l’affaire pour […]